читать 3 мин.
0 24

Статья о том, как развивать скорость движений в волейболе. Описаны компоненты скорости и упражнения для их развития. Рекомендуется выполнять упражнения по зрительному сигналу и приближать их к характерным для волейбола движениям.

Перепост
Прочитать полностью